กลัวการไม่สบาย เป็นหวัด มีไข้ ก่อนเดินทางที่สุด กลัวยิ่งกว่าหลงทาง ตกรถ หรือเรื่องอื่นๆใด

เรากลัวอย่างเดียว กลัวเป็นประจำเดือนตอนต้องเดินทาง
เพราะความสนุกจะลดน้อยลงอย่างรุนแรง

ผมก็กลัว ผมเลยไปโรงพยาบาลเอายามันมาทุกอย่างที่คิดว่าจะป่วย ยาที่ผมเอาไปด้วยมีแค่นี้ สุดท้ายไม่ได้กินซักอย่าง

จริงครับ โดยเฉพาะเด็กๆนี่ บทจะเป็นก็เป็นเอาง่ายๆเลย

ความคิดเห็นที่ 1    

เรากลัวอย่างเดียว กลัวเป็นประจำเดือนตอนต้องเดินทาง
เพราะความสนุกจะลดน้อยลงอย่างรุนแรง

จากคุณ : Fuya  

แฟนผมก็เป็นเมนทีไรปวดท้องทุกที ปวดอยู่ 2 วัน

แต่โชคดีกำหนดเวลาเป๊ะ เลยพอนับได้  ถ้าสามารถกำหนดเวลาเที่ยวไม่ให้ตรงได้ก็จะทำครับ

เวลาไปต่างประเทศ พกยาพวกแก้อักเสบ แก้ปวด ท้องเสีย ยาสามัญทั่วไปด้วยทุกครั้ง ไม่เคยทำประกัน แต่เห็นมาหลายกระทู้ที่ป่วยขณะเดินทางแล้ว ถ้าไปไกลๆ ครั้งต่อไปควรจะทำบ้างละ

เคยเป็นไข้หวัดอย่างหนักตอนไปฮอกไกโด ตามประสาคนไม่เคยเจอหิมะ 555 ปรากฎตัวร้อนจัด ไข้ขึ้น น้ำมูกย้อย ก็โด๊บยาจนหมด ดีที่น้องตามไปสมทบ สั่งให้ซื้อยาจากเมืองไทยเพิ่ม แต่ก็ยังออกเที่ยวทุกวัน ไข้ขึ้นก็ลั่นล้า เพราะมีความสุข อิอิ

แต่ถ้าเป็นเด็กๆ คนเครียดแย่ เที่ยวไม่สนุก ต้องรีบพบคุณหมอก่อนไปดีที่สุดค่ะ

เป็นบ่อยมากค่ะ แต่จะรีบดูแลไม่ให้เป็นมาก
ที่เป็นบ่อยๆก็คือ เริ่มระคายคอ ครั่นเนื้อครัี่่นตัว เจ็บคอนิดๆ แต่ไม่มีเสมะ หรือ น้ำมูกเขียวนะคะ (ยังไม่มีการติดเืชืัอแบคทีเรีย)

ช่วงก่อนเดินทาง 1 สัปดาห์ ต้องเสริมวิตามิน โด๊ปกันหน่อยค่ะ
ควรเพิ่มประเภทวิตามินซ๊ ช่วยป้องกันหวัด หรือ จะเสริมวิตามินรวมสักวันละ 1 เม็ด เพือให้มั่นใจว่าจะไม่เปื่อยก่อนและระหว่างเดินทาง

ถ้ารู้สึกแค่ระคายคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว แนะนำ สมุนไพรไทย ฟ้าทะลายโจรค่ะ กินตามขนาดที่เค้าแนะนำเลยนะคะ กินให้ครบ ฟ้าทะลายโจรมีคุณสมบัติเป็นยาต้านไวรัสแบบอ่อนๆ จะช่วยได้ ถ้าเราเริ่มติดเชื้อไวรัสที่อาจจะทำให้เราเป็นหวัด

เวลาไม่สบาย เป็นหวัด แล้วขึ้นเครื่องบิน หูมันจะเป็นอะไรไม่รู้ เรียกชื่อทางการแพทย์ไม่ถูก แต่มันจะทำให้หูอื้อมากๆ

ครั้งนึงเคยรู้สึกมีไข้ ตัวร้อน น้ำมูกไหล เป็นวันสุดท้ายที่เที่ยวพอดี แล้วก็บินกลับจากเกาหลีมาไทย
หูอื้อมากๆ ตลอดการเดินทาง แต่ก็คิดว่าเป็นเรื่องปกติ จนผ่านไป 2 วันก็ยังไม่หาย ไปหาหมอ หมอบอกว่าเพราะเป็นหวัดแล้วขึ้นเครื่อง
มันเกิดฟองอากาศในแก้วหูอะไรเนี่ยแหล่ะค่ะ เราต้องกินยาไปเดือนนึงถึงจะหายเป็นปกติ
คุณหมอก็เตือนว่าเป็นหวัดอย่าขึ้นเครื่อง เป็นมากๆ หูดับได้นะ พวกสจ๊วต/แอร์เป็นกันเยอะ

ตั้งแต่นั้นมา ถ้ารู้จะไปเที่ยวไหน เราดูแลตัวเองสุดๆ 5555

เราเพิ่งไปเที่ยวเกาหลีเมื่อเดือนที่แล้วมาค่ะ อุณหภูมิต่ำสุดประมาณ  5 องศา+ลม+ฝนโปรยเบาๆ ทั้งวัน

ก่อนไปเตรียมทานวิตามิน C 1000mg. ล่วงหน้าสัก 1 อาทิตย์ จากที่เสิจมามีผู้แนะนำไว้ ประกอบกับเพื่อนแนะนำมาว่า ตอนเค้าไปเกาหลีเดือนมกรา อุณหภูมิ -18 ลองมาแล้วอยู่เที่ยวเป็นอาทิตย์น้ำมูกไม่ไหลยืดออกมาเลยค่ะ ได้ผลดีจริง เดินตาก-ลม มีฝนโปรยๆ เราทั้งแม่-ลูกไม่เป็นหวัดเลยค่ะ จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันเป็นหวัด  และทานต่อเนื่องระหว่างอยู่ที่ั่นั่น



ป.ล. ทั้งนี้ หากมีโรคประจำตัวอื่นๆ ลองปรึกษาแพทย์ดูก่อนนะคะ

เคยไม่สบายหนักตอนไปเที่ยวฮอกไกโด ไข้ขึ้นสูงมาก กินยาไข้ก็ไม่ลด สุดท้ายก็ไปโรงพยาบาล โดนจับฉีดยาเลย T.T
ไม่เคยเป็นไข้แล้วถูกฉีดยามาตั้งแต่สมัยเด็กๆ แล้ว แอบตกใจเหมือนกัน แต่หมอก็วินิจฉัยว่าไม่น่าเป็นไข้หวัดใหญ่
เพราะช่วงนั้นยังอยู่ช่วงหน้าร้อน อาจจะเหนื่อยจากการเดินทางมากไป เลยให้กลับ นอนซมต่ออีกคืน แต่วันรุ่งขึ้นก็ดีขึ้น
เหลือแค่เพลียๆ โชคดีมากเลย นึกว่าต้องกลับก่อนกำหนด แต่สุดท้ายก็เที่ยวได้จนจบทริปค่ะ

กับอีกที อยู่ญี่ปุ่นนี่แหละ พ่อแม่มาเที่ยวก็เลยต้องรับหน้าที่เป็นไกด์นำเที่ยว แต่ไปได้ซักพัก ไข้ขึ้นสูง (อีกแล้ว) กินยา
ก็ดีขึ้นพักนึง พอหมดฤทธิ์ยาก็ไข้สูงอีก ทนพาเที่ยวบ้าง ให้ไปเองบ้างอยู่อาทิตย์นึงจนกลับโตเกียว ไปหาหมอ
ถึงรู้ว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ค่ะ -*- จากที่ลาพักผ่อน 1 อาทิตย์ กลับไปทำงานได้วันนึงก็ต้องลาป่วยต่ออีกอาทิตย์เลย

เมื่อก่อนเราเป็นบ่อยค่ะ จะไปเที่ยวทีไรป่วยทุกที เวลาไม่ไปไหนไม่เคยป่วย พอวันจะไป มึนๆ อึนๆ ปวดหัว ท้องเสีย อาเจียน ประจำๆๆ

แต่พอได้เที่ยวปุ๊บ อาการจะค่อยๆ หายไปเอง ไม่รู้เป็นไร 555

ล่าสุดเป็นหวัด แต่ขึ้นภูกระดึง

เดินจนหายไข้เลย

เราทานวิตะมินรวมวันละเม็ดทุกวัน  ตามด้วยผักสีเขียว ผลไม้บ้าง   ไม่เคยป่วยมาเป็นปีแล้วค่ะ


ถ้ารู้สึกเริ่มเจ็บคอนิดๆ  ก็จะหาส้มมากินสักสองสามลูก  พักเดียวไม่มีอาการเลย


เราเที่ยวแบบโหดๆ ลุยๆ มาก   แต่ไม่เคยเป็นอะไรระหว่างเดินทางสักที   เพราะดูแลเรื่องอาหารให้ครบหมู่นี่แหละค่ะ

กินวิตามินซีดักอาการหวัดไว้ก่อน ช่วยได้ค่ะ

เป็นเหมือนกันครับ

ช่วงหลังมานี่เป็นบ่อยมาก ขึ้นเครื่องแต่ละครั้งผมจะปวดหูมาก มากซะจนรู้สึกปวดไปถึงท้ายทอยเลยทีเดียว เหมือนกับหูมันจะแตกออกมาให้ได้
แล้วหูก็อื้อไปหมดเลยครับ ลงมาแล้วก็ยังไม่หาย เป็นอยู่หลายวันเลยไปหาหมอ
หมอตรวจดูบอกเส้นเลือดในหูเกือบแตก มีเลือดออกในหูด้วย ข้างในหูแดงไปหมดเลย

เกิดจากเป็นหวัดแล้วขึ้นเครื่อง ซึ่งร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ทุกวันนี้มีเหตุให้ขึ้นเครื่องค่อนข้างบ่อย กลัวทุกครั้งแล้วก็เป็นทุกครั้ง เจ็บมาก
แต่ทำไงได้ เพราะต้องเดินทาง ว่าจะไปหาหมออีกครั้งเพื่อรักษาให้หาย

เพื่อนๆที่เป็นหวัดกันอยู่ หากหลีกเลี่ยงการเดินทางทางอากาศได้ก็ควรหลีกเลี่ยงนะครับ

ผมก็เป็นครับ ออกแนวระแวงไปหมด ฮ่า ๆ ช่วงอาทิตย์สุดท้ายก่อนออกทริปนี่เหมือนแปลงร่างเป็นคนรักสุขภาพกันเลย

ถ้าป่วยเป็นหวัดแล้วต้องขึ้นเครื่องจะมีความเสี่ยงหูอักเสบสูงคะ
วิธีช่วยบรรเทา คือ ใส่ ear plug ก่อนบิน
ถ้ายังมีอาการหูอื้อ ให้ลดอาการด้วยการหายใจเข้าให้ลึกๆ แล้วกั้นหายใจไว้
เอามือบีบจมูกอย่าให้หายใจออกทางจมูกหรือปาก
พยายามดันลมให้ออกทางหูแทนคะ

อีกวิธีซึ่งดีกว่า คือ หายใจเข้าเหมือนเดิม
แล้วกลืนน้ำลายคะ ทำรอบแรกจะหูอื้อขึ้นนิดหน่อย
แต่พอกลืนน้ำลายรอบสอง หูจะออกทางหูแล้วดีขึ้นคะ

เราเคยปวดหูมากเหมือนเข็มแทงในหูต่อเนืื่อง
เยื่อบุหูฉีก มีเลือดออก ทรมาณมาก
กลับบ้านมาหูอื้อนานเลยกินยาหลายวันกว่าจะหาย
วิธีบรรเทาข้างบน คุณหมอสอนมาคะ ลองดูนะคะ

สำหรับเรา  ถึงเป็นก็ไปค่ะ  เอิ๊กๆ
เคยเวียนหัว+อาเจียน  เช้าวันที่จะไปเที่ยวเกาะเสม็ด  เพื่อนที่ไปด้วยก็ห่วงอยู่
ต้องนั่งรถทัวร์หลายชั่วโมง  ไปต่อเรือข้ามเกาะอีก
แต่ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าวค่ะ   พออาเจียนหมดก็ออกเดินทางเลย
และตลอดทริปก็ไม่เห็นเป็นไรเลย   เที่ยวซะเพลิน

ปล. แต่เด็กๆ ถ้าไม่สบาย  พาไปเที่ยวก็สงสารอยู่เนาะ

กลัวมากครับโดยเฉพาะแม่ผมเนี่ย จะไปไหนทีชอบป่วยก่อนไป
แล้วที่ผมกลัวมากคือกลัวแม่ป่วยประจำปี ชอบป่วยหนักตอนปลายปีประจำ
ตอนนี้อาการก็เริ่มมาแล้วครับ เป็นไข้ต่ำๆไม่มีค่อยแรง ซึม เมื่อวานพึ่งบังคับไปหาหมอได้
ปีใหม่นี้จะไปเที่ยวหนาวๆอีกเป็นห่วงมากเลยครับ เพราะเคยป่วยประจำปีนอนโรงพยาบาลเกือบเดือนมาแล้ว
ปีนี่อาการถือว่ามาช้า ปกติจะมาปลายตุลา-พฤศจิกา ปีนี้เริ่มป่วยกลางธันวา
กังวลอยู่เหมือนกันครับ

ก่อนเดินทางมันจะไม่ป่วยนะซิคะ

แต่พอไปถึงแล้วนี่ซิ  ดั้นนนน ..ปวดหัวตัวร้อน

ตอนที่ไปฮ่องกง เราไปสนามบินตั้งแต่ตี 3 คืนนั้นไม่ได้นอนเลย พอไปถึงก้อเที่ยวต่อ ปวดหัวเหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ

โชคดีที่มียาติดตัวไปด้วย กินยาแล้วนั่งพักแป็บนึง ถึงมีแรงเที่ยวต่อได้

เลยจำไว้เลยว่าถ้าจะเดินทาง จำเป็นต้องพกยาดมยาอมยาหม่องติดตัวไว้บ้าง เผื่อเหตุฉุกเฉิน ^^

เป็นประจำจะไปไหน เด๋วไอ เด๋วท้องเดิน ตลอด

ล่าสุด ไปดอยอินทนนท์ เมื่อหน้าฝน ไอซะ กลับมาเลือดซิบ แต่ความมันส์ไม่ลดลงเลย ฮา

เคยเป็นหวัดก่อนไปเที่ยวเมืองจีนค่ะ แต่ตอนนั้นถือว่าโชคดีมากเพราะเวลาเข้าห้องน้ำตอนเดินทางระหว่างเมืองจะไม่ได้กลิ่นอะไรเท่าไหร่ แต่ตอนก่อนกลับไทยหนึ่งวันดันหายหวัดเลยได้กลิ่นเต็มๆเลยเวลาเข้าห้องน้ำที่ไม่ได้อยู่ในโรงแรม

ประจำ เหมือนป๊อด พอจะไปเที่ยวทีไรป่วยทุกทีให้ตายเถอะน่า
ไปเป็นไข้กลางกรุงลอนดอน ปักกิ่ง โตเกียว ซิดนีย์ ไปมาหมด เป็นมาหมด
เรียกได้ว่าไม่ใช่เที่ยวต่างประเทศ แต่ ป่วยต่างประเทศ ทุกปี

เราเตรียมยาไปทุกครั้ง ทำประกันเดินทางและมักแจคพอตวันสเปเชียลตอนเดินทางก็ไม่มีปัญหาผ่านมาได้ด้วยดีทุกครั้ง
แต่เราเป็นคนติดการออกกำลังกายเสมอๆอยู่แล้ว
คิดว่าอาจทำให้ร่างกายอึดทนสู้ไหวระดับหนึ่ง

ลองหันมาเล่นกีฬา หรืออกกำลังกายดูคะ
ชวนครอบครัวมาทำด้วยกันเลย
ง่ายสุดก็เดินรอบหมู่บ้านก็ได้ เช้าๆหรือเย็นๆหลังงาน
สุขภาพข้างในดี อาหารครบ อารม์แจ่มใส แค่นี้ร่างกายก็แข็งแรงระดับหนึ่งแล้ว

ไข้ขึ้น ก่อนขึ้นเครื่อง ไม่กี่ชั่วโมง (ไปเกาหลี ใบไม้ร่วง)

รีบบึ่งไป รพ  บอกหมอว่า บินคืนนี้   ก็ยา รุ่นกินเเล้วหายโดยไว +++!!

หมอจัดตามขอ  สารพัดยา เเละ มียาพ่นจมูก (เพราะทำท่าจะเป็นหวัด)  กัน อาการ ที่จะเกิด ตามที่ คห 7  บรรยาย

สรุป เเค่ไข้ขึ้น ทำท่าจะเป็นหวัด เข้าพญาไท  จ่ายไป สองพันก่ว่าๆ   5555  

เเต่ก็ โอเคนะ ไปถึงที่เกาหลีก็ลั่ลล้า (เพราะอัดยาตลอด ^_^)

เราจะฉีดยา กันไข้หวัดใหญ่ (Flu Vaccine) ปีละครั้ง ประมาณช่วงก่อนเดินทางเดือนนึง
ก่อนหน้าก็จะพยายามออกกำลัง (เป็นประจำ)
อัดวิตซี ทุกวัน
น้ำดื่มเยอะๆ

ใกล้จะเดินทาง ก็ยิ่งกังวล โตยเฉพาะ ลูกๆ
ก็ต้องเตรียมยาสารพัด ของลูก รวมถึงเทอร์โมมิเตอร์ กันเหนียว และไวตามินของลูก
ของผู้ใหญ่ ก็เตรียมไม่แพ้กัน ยาแก้ไข้ แก้แพ้ แก้เมารถ แก้ท้องเสีย ไล่ลม (แก้ท้องอืด)
ยาทาแก้เคล็ดเมื่อย หลักๆน่ะ


ที่สำคัญ ประกันการเดินทาง เป้นอะไรที่มีไว้ แต่ไม่อยากใช้หรอกนะ
เพราะเวลาไม่มี บางทีมันต้องใช้ เซ็งเป็ดน่ะ

แล้วก็สวดมนต์เยอะ  (ไม่ได้พูดเล่น) ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพ
ช่วยด้านจิตใจน่ะ

ช่วงไปเที่ยว ก็พยายามหาผลไม้ทาน เพราะมักได้สารอาหารไม่ค่อยครบช่วงเที่ยว 555
เพื่อเพิ่ม ไวตามิน เกลือแร่น่ะ

กังวลเหมือนกันค่ะ...แต่โดนไปหลายทริปแล้ว

ตอนไปเกาหลี...พอบินไปถึง สามีไม่พูดไม่จา บอกแค่ป่วย แล้วนอนตลอด ไม่ลงรถ ไม่ลงไปกินข้าว  เข้านอนก็นอนเลย ไม่บอกสักคำว่า มีอาการอะไรบ้าง ??? (เราทั้งเช็ดตัว ทั้งกังวล   เพราะไม่รู้ว่า เค้าเป็นอะไร ไม่พูดเลย)

สามวันผ่านไป  ค่อยพูดจาปกติ  ..จนวันนี้ ยังไม่รู้เลยว่า เค้าเป็นอะไร

*************
คืนก่อนไปญี่ปุ่น ...ฝนตกหนัก   มีหมาจรจัดในหมู่บ้าน พยายามปีนรั้วเข้าบ้านเรา แต่พลาดตกไปนอกรั้ว ลงบึงน้ำ ....สามีต้องปีนข้ามรั้ว ย่ำลงน้ำหนองพงหญ้า ไปช่วยมัน ...ซึ่งสกปรกและมีเชื้อโรคของหมาด้วย ....ทำให้สามีป่วยอีกเช่นเดิม ตลอด3วันแรกที่ญี่ปุ่นนั้น ...ฮีนอนตลอด  แถมรับโทรศัพท์ตลอดเวลา

***************
ล่าสุด เมื่อสัปดาห์ก่อน ขณะเที่ยวเชียงใหม่ ...เราเพิ่งจะแพ้กล้วยได้1เดือน  ...ขณะเที่ยว เผลอกินเค้กที่มีกล็วยแปะอยู่ ..กินปุ๊ป ปากบวม,ลิ้นบวม, คันบวมทั้งตัว น้ำหูน้ำตาน้ำมูกไหลไม่หยุดแบบประปาเลย ...อาเจียน....รีบขับรถหาซื้อ ATARAX มากินด่วนจี๊ ...  

********* บางที มันก็ป้องกันไม่ได้เนอะ

เคยไปช็อคอากาศเย็นแค่ 8 องศาที่มาเก๊า  ทั้งๆที่ตอนขึ้นเครื่องจากเมืองไทย สภาพร่างกายยังปกติดีทุกอย่าง เพราะอากาศเมืองไทย 30 กว่าองศา  ปรากฎว่าวันที่ป้าไปถึงมาเก๊าวันนั้นอากาศเปลี่ยนกระทันหัน

ร่างกายคงปรับไม่ทัน ลงเครื่องมาเจอลมทะเลพัดเย็นยะเยือกมาสะท้านไปทั้งตัว  เพราะไม่ไ้ด้เตรียมเสื้อผ้าแบบจัดหนักไปเลย  นึกว่าต้นธค.มาเก๊า กำลังเย็นสบาย  ไม่ถึงชั่วโมง  เริ่มมีอาการปวดตามเนื้อ ตามตัว  ก้าวแต่ละก้าวปวดไปหมด  ยาก็ไม่ได้เตรียมไป  แต่เพื่อนที่ไปด้วยพอมียา  ระดมกินยาเลยทีนี้ เรียกว่าค่ำคืนไม่ได้ออกไปเดินดูแสงสีอะไรกะเค้าหรอก  นอนซมไข้ขึ้นทุกคืนจนวันกลับ

ปรากฎว่า ตลอด สี่วันสามคืน ทริปมาเก๊า-ฮ่องกงทริปนั้น ทำเอาป้าเป็นโรคกลัวความเย็นมาจนทุกวันนี้



เนี่ยๆๆ  ลงเครื่องด้วยชุดนี้เจออากาศ แบบมีลมเย็น 8 องศา  ผู้เฒ่าน๊อคคคค่ะ